Най-интересната тайна на Холивуд е как известните личности успяват да заличат годините и да изглеждат младежки.
Дженифър Анистън е на 46 години и поразява с перфектна фигура и свежо излъчване, което не постига със строги диети и гладуване.
Кейти Келър, личният инструктор на актрисата, споделя какъв е режимът на Анистън, за да изглежда по този забележителен начин.
Актрисата не брои калориите на храната и дори яде от три до 5 пъти на ден.
Менюто й включва само здравословни и полезни храни, като Анистън дори си похапва по нещо между храненията.
"Джен прави всичко умерено. Позволява си да изпие една чаша вино, когато е с приятелки и й се наслаждава, вместо да изпие две бутилки и да се чувства ужасно с дни".
Фитнес инструкторката Кейти се занимава с богатите и известните от години, тя е тренирала звезди като Джулия Робъртс, Мишел Пфайфър и Клаудия Шифър.
Също така е изготвила DVD с инструкции за отслабване за Ким Кардашиян.
Източник: БГНЕС
