Придържайте се към средиземноморската диета и ще живеете 15 години по-дълго, обявиха холандски учени.
Холандски специалисти от университета в Маастрихт в продължение на 10 години провели проучване на 120 000 души на възраст между 55 и 69 години. Те стигнаха до заключението, че за да живеете 15 години повече трябва да спазвате средиземноморската диета.
Други фактори, допринасящи за дълголетието, са физическите упражнения, отхвърлянето на лоши навици, особено тютюнопушенето, както и контролиране на теглото, изброява БГНЕС.
Хранителният режим, богат на зеленчуци, зехтин, плодове, ядки, риба и пълнозърнести продукти е препоръчителен. Червеното вино в умерени дози също има благоприятен ефект върху тялото.
6 минути
„Реалност от бъдещето” в „Темата на NOVA“
Как се оцелява сам сред рекордни жеги и студове, често без храна и вода – в продължение ...
9 минути
Военни унищожиха невзривен боеприпас открит в Гоце Делчев
Военни унищожиха невзривен боеприпас открит в Гоце Делчев, съобщиха от Министерството ...
16 минути
Илияна Йотова откри изложба „Древните съкровища на България“ в Париж
Вицепрезидентът Илияна Йотова откри изложбата „Древните съкровища на България“ ...
19 минути
СЗО одобри използването на тестове за маймунска шарка
Световната здравна организация (СЗО) одобри използването на първия диагностичен тест ...
28 минути
Израелски удар затвори основния път между Ливан и Сирия
Израелски удар рано тази сутрин близо до ГКПП "Маснаа" на границата между Сирия и Ливан ...
ohnamama.bg
Бременността кара жената да старее по-бързо
Учените установяват, че дoри една бременност може да ускори биологичната възраст на майката, разказва ...
28 минути
Заради забавяне на украинските помощи: Зърнопроизводителите отново плашат с протести
Зърнопроизводителите в страната пак са в стачна готовност заради забавянето на т.н. ...
35 минути
Русия е атакувала критична украинска инфраструктура с 19 дрона
Украйна обяви, че Русия е атакувала тази нощ критична украинска инфраструктура с 19 ...
37 минути
Иранският външен министър пристигна в Бейрут
Иранският външен министър Абас Арагчи пристигна днес в ливанската столица Бейрут, ...
38 минути
Заловиха шофьор с 3 промила алкохол и с положителна проба за наркотици
Заловиха шофьор с 3 промила алкохол в Бяла Слатина, съобщиха от полицията.
Той е спрян ...
39 минути
Вижте как в Русе ще стимулират осиновяването на бездомни котки и кучета
Изложба на бездомни котки и кучета, спасени и излекувани от сдружение "Германо-българска ...
39 минути
Тенденции в онлайн пазаруването: Влияем се от популярни личности
През последните години наблюдаваме устойчиво нарастване на интереса на българския ...
54 минути
Бившият началник на „Охранителна полиция“ в Горна Оряховица е в неизвестност
Бившият началник на "Охранителна полиция" в Горна Оряховица Калин Колев е в неизвестност ...
59 минути
Спряха опит за контрабанда на голямо количество цигари на „Калотина“
В личния багаж на пътник в автобус митническите инспектори на ГКПП "Калотина" откриха ...
1 час
Бебета от бедни и рискови семейства у нас ще получават безвъзмездно дрешки, залъгалки и козметични продукти
Семействата на новородените деца от бедни и рискови семейства ще могат да получат ...
1 час
Дъщерята на недоволна клиента удари служител в куриерска фирма
Недоволни клиенти нападнаха служителка в куриерска, съобщиха от полицията.
От там ...
1 час
Мъж счупи прозорец на Център за спешна медицинска помощ с тротоарна плочка
51-годишен мъж счупи прозорец на Центъра за спешна медицинска помощ с тротоарна плочка ...
1 час
Близо 100 слона от природен парк са били спасени от внезапните наводнения в Тайланд (ВИДЕО)
Внезапни наводнения обхванаха популярно убежище за слонове в Северен Тайланд в четвъртък, ...
1 час
Земетресение 3.9 по Рихтер в Румъния
Земетресение с магнитуд 3.9 по скалата на Рихтер е регистрирано тази сутрин в района ...
1 час
Предупреждение за здравето: Не топлете храната в микровълновата в пластмасови контейнери
Учените отправиха сериозно предупреждение за здравето ни от една често срещана практика, ...
1 час
93-годишен мъж се преобърна с триколка, пострада съпругата му
93-годишен мъж се преобърна с триколка, пострада 80-годишната му съпруга, съобщиха от ...
1 час
След сбиване: Мъж е настанен в болница, а друг е в ареста
Мъж е настанен в болница, а друг е задържан в ареста след сбиване, съобщиха от полицията ...
1 час
Главнокомандващият украинската армия нареди засилване на отбраната в Източна Украйна
Олександър Сирски, главнокомандващият украинските въоръжени сили генерал-полковник, ...
1 час
86-годишна жена почина, след като тухлена стена я затисна
Тухлена стена затисна 86-годишна жена в Камено, съобщиха от полицията.
Тя е затисната ...
1 час
Ренета проговори за операцията си след „Игри на волята“ (ВИДЕО)
Една от най-коментираните и противоречиви участнички в шести сезон на „Игри на волята“ ...
1 час
САЩ и съюзниците им обсъдиха финализирането на плановете за мисия в Сомалия
Съединените щати и още четири страни обсъдиха необходимостта от финализиране на плановете ...
1 час
Мицкоски: Орбан иска да бъде посредник между България и Северна Македония
Планът на унгарския премиер Виктор Орбан е, като председателстваща ЕС страна, Унгария ...
2 часа
Литва ратифицира споразумение за разполагане на 5000 германски войници в държавата
Литва ратифицира вчера съвместно споразумение с Германия за разполагане на германска ...
2 часа
Фицо: Словакия ще възобнови икономическите си отношения с Русия
„След края на войната в Украйна, Словакия планира да възобнови икономическите и стандартните ...
2 часа
Нямам думи да опиша страданието си: Кои са индийците, които се бият за Русия?
Мъж от индийската област Кашмир твърди, че е бил измамен да работи за руската армия ...
2 часа
7 души загинаха, след като пътнически автобус падна в дефиле в Пакистан
Пътнически автобус с гости за сватба падна в дефиле в Югозападен Пакистан, при което ...
2 часа
Спецоперация срещу изборната търговия в Кърджали, Ямбол и Велико Търново
На територията на област Кърджали се провежда специализирана операция за противодействие ...
2 часа
Министерството на правосъдието на САЩ и „Майкрософт“ иззеха уебсайтове, свързани с руски хакери
Технологичният гигант "Майкрософт" и американското министерство на правосъдието съобщиха ...
3 часа
Грешките, които правят вегетарианците
Ако оставим настрана всички политически, екологични и морални въпроси, свързани с ...
3 часа
САЩ повдигнаха обвинения на 10 лица заради продажби на опиоидни хапчета
Американските власти повдигнаха вчера обвинения на 10 лица във връзка с незаконната ...
3 часа
Броят на жертвите на урагана „Хелън“ е най-малко 215 души
Броят на жертвите от урагана "Хелън" в югоизточната част на САЩ нарасна снощи до най-малко ...
3 часа
След като Израел го обяви за „персона нон грата“: ООН изрази пълната си подкрепа за Гутериш
Съветът за сигурност на ООН изрази пълната си подкрепа за генералния секретар на организацията ...
4 часа
Експерт посочи най-вредните навици за кожата ни
Козметологът и основател на Nadin Cosmetology Clinic, Надин Парк, дава няколко съвета за това ...
4 часа
Когато 43 студенти вкупом изчезнаха безследно в Мексико
Преди десет години в Мексико безследно изчезнаха 43-ма студенти. Тяхната съдба остава ...
4 часа
Радев ще връчи отличията на лауреатите на Наградата „Джон Атанасов“ за 2024 г.
Днес – 4 октомври от 16.00 часа в Гербовата зала на „Дондуков“ 2 държавният глава Румен ...
5 часа
Премиерът ще награди авиационните екипи, които евакуираха българи от Ливан
Премиерът Димитър Главчев и министърът на транспорта и съобщенията Красимира Стоянова ...