Хората, решили да предприемат по Коледа разходка сред природата, за да изгорят натрупаните мазнини по време на угощенията, могат да бъдат особено доволни, тъй като научно изследване показва, че разходката сред природата е полезна за мозъка.
След като на Коледа са похапнали печена пуйка, хората обикновено изразходват калориите с дълга разходка сред природата. Учените открили, че „взаимодействието с природата“, дори насред зима, подобрява паметта и концентрацията, информира БГНЕС. Само един час разходка сред природата увеличава пет пъти капацитета на мозъка. За сметка на това разходката по оживени улици няма положителен ефект върху мозъка.
Изследването е осъществено от университета в Мичигън. Група доброволци били изпратени да се разходят за 50 минути по улици с офис сгради и с оживен трафик, а друга група тръгнала по самотен трилентов път. След това умствените способности на доброволците били изследвани с помощта на поредица от тестове и сравнявани с умствените им способности преди разходката. Резултатите показали, че тези, които поели на разходка сред природата, подобрили краткосрочната си памет с 20 процента. При хората, които се разхождали по улиците в града, нямало никакво подобрение.
Смята се, че природата има възстановителен ефект, защото позволява на хората да „изключат“, докато разходката в градовете изисква повишено внимание. Марк Берман от Университета в Мичигън счита, че известна доза разходки сред природата може да помогне за лекуването на умствената преумора. Учените, чието изследване е публикувано във вестник „Сайколоджикъл Сайънс“, открили също, че паметта и концентрацията също се подобряват след обикновена разходка сред природата.
„Взаимодействието с природата може да има подобен ефект, както след медитация. Вие не сте чували хората да казват: „Изморих се, гледайки този красив водопад“. Природата не изисква никакви усилия от вас“, допълва Берман.
21 минути
Къде няма да има вода в София
"Софийска вода" временно ще прекъсне водоснабдяването в някои части на София, съобщиха ...
29 минути
Четирима души бяха ранени при атаки срещу Белгородска област
Четирима души бяха ранени, а няколко сгради бяха повредени при няколко украински атаки ...
33 минути
Земетресение край Асеновград
Земетресение с магнитуд 2.5 е регистрирано край Асеновград, съобщиха от Националния ...
58 минути
Пеевски: Думите на Мицкоски са провокация към европейските ценности
Новоизбраният премиер на Северна Македония избра конфронтацията и погазването на ...
1 час
Израел потвърди смъртта на още един заложник, държан от „Хамас“
Израелските военни потвърдиха смъртта на войник, държан като заложник от палестински ...
ohnamama.bg
Колко дълго продължава сутрешното гадене?
Сутрешното гадене е често срещано състояние, засягащо до 70% от бременните през първия триместър на бременността ...
2 часа
Нова гореща вълна ще покоси Гърция тази седмица
Според научните оценки този месец ще бъде най-горещият юни, регистриран някога в историята ...
11 часа
Най-малко 8 загинали при пожар в офис сграда в Москва (СНИМКИ/ВИДЕО)
Най-малко осем души са загинали при пожар в голяма офис сграда край Москва, съобщи областният ...
11 часа
Историята на Брендо: От борец, през кокаинов крал и писател на духовна литература (СНИМКИ)
Евелин Банев вече изтърпява присъдата си в Централния Софийски затвор. Изненадващо ...
12 часа
Делян Добрев: ПП-ДБ имат нужда от гинко билоба, ако не помогне - от пенсиониране
"Гинко билоба! ППДБ имат спешна нужда от Гинко билоба и ако това не им помогне - от още ...
12 часа
Парламентарна аритметика: Какви са вариантите да има правителство на малцинството на ГЕРБ
На политически жаргон онзи, който осигурява решаващият глас за едно или друго решение ...
13 часа
Тийнейджър се удави след скок от моста на централния плаж в Бургас
Младеж на 18 години от Средец се е удавил в морето след скок от моста на централния плаж ...
13 часа
Зеленски: Украйна е поразила над 30 руски петролни рафинерии и складове
Президентът на Украйна Володимир Зеленски заяви, че Украйна е нанесла удари по над ...
13 часа
Просветният министър: Учебните програми са прекалено натоварени и демотивират учениците
Учебните програми в училищата са прекалено натоварени, смята служебният министър ...
14 часа
Двама души са в ареста в Германия за изнудване на семейството на Михаел Шумахер
Германските власти в понеделник разкриха, че са задържали баща и син по подозрение ...
15 часа
Мила Роберт предизвика скандал заради рокля с националното знаме по време на София Прайд (ВИДЕО)
Скандал се завихри около младата певица Мила Роберт. Тя участва в концерта на София ...
15 часа
Пътнически влак блъсна автомобил на жп прелез край гара Гаврилово
Пътнически влак блъсна автомобил край сливенското село Гавраилово.
Влакът ще продължи ...
15 часа
Петте предизвикателства пред бъдещия шеф на НАТО
Нидерландецът Марк Рюте, уверил се, че ще поеме ръководството на НАТО, след като неговият ...
15 часа
Преговорите между палестинските групировки „Хамас“ и „Фатах“ в Китай бяха отложени
Мирните преговори, които трябваше да се състоят този месец в Китай между съперническите ...
15 часа
Разследване ще покаже бит ли е от охраната на болницата англичанинът, починал в Пловдив
Районна прокуратура - Пловдив наблюдава досъдебно производство за установяване на ...
15 часа
Състезание по дърворезба: Произведения на изкуството от парче кедър
Две неща правят впечатление на посетителите на изложението за екстремна дърворезба ...
16 часа
Временна организация на движението в София
Ще си изпълнява дейност миене с автоцистерна с маркуч с временна организация на движение, ...
16 часа
Кампаниите на Тръмп и Байдън потвърждават позициите си преди дебата
Американците трябва да изчакат до четвъртък, за да разберат дали наказателната присъда ...
16 часа
Въвеждат временна организация за спиране на движението в участъка Мездра – Лютидол
Поетапно се въвежда временната организация, свързана със спирането на движението ...
16 часа
Гръцките власти спасиха 77 мигранти в Егейско море
Гръцката брегова охрана тази сутрин е извършила спасителна операция в южната част ...
16 часа
Зеленски нареди прочистване на украинската служба за охрана
Украинският президент Володимир Зеленски нареди на новия началник на Службата за ...
16 часа
Ден първи от консултациите на партиите с президента (ОБЗОР)
Без сближаване на позициите между парламентарно представените партии приключи първия ...
17 часа
Повече от 300 малки булки дефилираха по улиците на Асеновград (СНИМКИ)
Повече от 300 малки булки дефилираха по улиците на Асеновград по повод обичая „Калиница“, ...
17 часа
Сестрата на Чарлз III е в болница след инцидент
Британската принцеса Ан е получила леки наранявания и сътресение на мозъка след инцидент ...
17 часа
Издирват мъж, съпричастен към кражба в Пловдив (СНИМКИ)
Полицията търси съдействие за издирването на мъж, съпричастен към посегателство в ...
17 часа
Папата даде нова работа на бившия съветник на Бенедикт XVI
Папа Франциск даде нова работа на бившия секретар на покойния папа Бенедикт XVI в знак ...
17 часа
Атанасов попита президента има ли снайперисти около къщата на Бойко Борисов
Ген. Атанас Атанасов попита Румен Радев има ли снайперисти около къщата на Бойко Борисов в ...
17 часа
Голям пожар в община Аврен (СНИМКИ)
Голям пожар избухна в община Аврен между селата Звездица и Константиново.
Работник ...
17 часа
Президентът на Полша Анджей Дуда е на посещение в Китай
Анджей Дуда, полският президент, е на посещение в Китай, предаде Асошиейтед прес, като ...
18 часа
Честит празник, Ямбол (СНИМКИ)
Най-големият капитал на един град и на една държава са хората.
Това заяви кметът на ...
18 часа
Президентът обяви кога ще са консултациите с БСП и „Възраждане”
Президентът Румен Радев продължава консултациите с представители на парламентарните ...
18 часа
Възстановено е движението по АМ „Хемус“ заради катастрофа
Движението по автомагистрала "Хемус" край Шумен е възстановено, съобщи говорителят ...
18 часа
Спасителни екипи издирват двама изчезнали в испанска пещера
Испанската полиция и спасителни екипи издирват в понеделник двама любители на изследването ...
18 часа
Колони от коли в Ришкия проход в посока Карнобат (СНИМКА)
Получена е информация за колони от автомобили в Ришкия проход, на три километра след ...
18 часа
ПП-ДБ пред Радев: Оставаме опозиция, Борисов дължи правителство на народа
Оставаме в опозиция, която продължава да бъде проевропейска и антикорупционна. Това ...
18 часа
KFOR проведоха учение в Прищина за справяне с масови безредици
Специализираното многонационално звено на мироопазващите сили на НАТО в Косово (KFOR) ...