Отслабването подпомага функцията на сърцето
Отслабването подпомага функцията на сърцето / netinfo

Ново изследване показва, че хората с наднормено тегло могат да се преборят с ранни фази на сърдечносъдови проблеми като променят начина си на живот и отслабнат. Само физическото натоварване, без отслабване, изглежда не е достатъчно за подобряване на сърдечните показатели.

Австралийските учени избрали 106 души с наднормено тегло и без сърдечносъдови заболявания и ги включили в осемседмична програма за промяна на начина на живот. 62 намалили приема на калории и мазнини, като същевременно се натоварвали физически, а останалите 44 посещавали фитнеса, но не променили начина си на хранене.

48 от участниците в изследването отслабнали с по 4,5% от теглото си, а останалите 58 запазили теглото си или дори наддали. Сред отслабналите били забелязани подобрения на отговора на артериите в резултат от промяна на кръвното налягане, както и около 15% по-добро усвояване на кислорода при натоварване.

Колкото повече било загубеното тегло, толкова функциите на кръвоносните съдове били по-добри. Отслабналите показали и по-добра функционална активност на лявата вентрикуларна функция.

Любопитно