Веществата, които съдържа плода нар, могат да предпазят от слънчево изгаряне, пише zdraven.bg, позовавайки се на изследвания на Катедра за на науката на храненето и храните в Университета A & M в Тексас, САЩ, цитирани от изданието OrganicGardening.com.
Наровете са богат източник на елагова киселина, която може да защити кожата от увреждане на клетките, предизвикани от слънчевите лъчи UVA и UVB.
Препоръчва се нарът да се консумира като плод, а не под формата на сокове или добавки.
Също така нарът предпазва от сърдечно заболяване и дори подмладява.
Противовъзпалителните и антиоксидантни свойства на плода добавят още една защита от слънцето в ежедневието.
