Какво е нормалното кръвно налягане според възрастта ви
/
iStock/Getty Images
Кръвно налягане се нарича силата, която кръвта упражнява върху стените на артериите, докато сърцето бие и я задвижва. Мерната единица за налягане е „милиметри живачен стълб“ и се означава с mm Hg. Знаете, че при измерване на кръвно налягане са важни две стойности – най-високата стойност (т. нар. систолично налягане, тоест налягането, когато сърцето се свива и изтласква кръв) и най-ниската стойност (т. нар. диастолично налягане, тоест налягането, когато сърцето се отпуска и в него навлиза кръв).
Защо е важно да следите вашето кръвното налягане
iStock/Getty Images
Стойностите на кръвното налягане са важни за здравословното състояние на човека. Ако те излизат извън нормалните си граници, това може да е симптом на някои заболявания. Ако обаче постоянно са над нормата, това може да доведе до последващо увреждане на кръвоносните съдове, бъбреците, сърцето, очите и дори мозъка. В повечето случаи повишеното кръвно налягане (хипертония) протича без симптоми, но продължава да уврежда тялото години наред. Това е причината проследяването на кръвното налягане да е толкова важно, особено в по-напреднала възраст.
За да проследявате вашето кръвното налягане и да полагате грижи за здравето си, е добре да се снабдите с домашен апарат за кръвно налягане. На пазара ще откриете разнообразни апарати за кръвно и ще можете да изберете подходящ за бюджета и предпочитанията си. Но какво да правите с него после? Как да знаете дали кръвното ви налягане е в нормите, или излиза извън тях?
На първо място е важно да сте наясно с това, че нормалните стойности на кръвното налягане зависят от възрастта ви и се променят с нея. Различни са също така и за мъжете и жените. Затова в следващите редове ще откриете подробна информация за нормалните стойности на кръвното налягане за всяка възраст и пол.
Нормално кръвно налягане според възрастта
iStock/Getty Images
Ето как изглеждат нормалните стойности на кръвното налягане.
Норми за кръвно налягане при деца, изложени като (нормално систолично налягане)/(нормално диастолично налягане)
Деца до 1 месец: 60-90 mm Hg / 20–60 mm Hg
Деца до 1 година: 87–105 mm Hg / 53–66 mm Hg
Деца до 3 години: 95–105 mm Hg / 53–66 mm Hg
Деца до 7 години: 95-110 mm Hg / 56–70 mm Hg
Деца между 7 и 13 години: 97–112 mm Hg / 57–71 mm Hg
Деца между 13 и 18 години: 112–128 mm Hg / 66–80 mm Hg
Средно кръвно налягане при възрастни
Жени:
18-39 години: 110/68 mm Hg
40-59 години: 122/74 mm Hg
60+ години: 139/68 mm Hg
Мъже:
18-39 години: 119/70 mm Hg
40-59 години: 124/77 mm Hg
60+ години: 133/69 mm Hg
iStock/Getty Images
Кога имате високо кръвно налягане
Ако вашият апарат за кръвно покаже следните стойности за възрастни, време е да се консултирате с лекар.
Повишено кръвно налягане: 120-129 горна граница и долна граница под 80
Хипертония (високо кръвно налягане), етап 1: 130-139 горна граница или 80-89 долна граница
Хипертония (високо кръвно налягане), етап 2: над 140 горна граница или над 90 долна граница
Хипертонична криза: над 180 горна граница и/или над 120 долна граница. В такъв случай посетете незабавно лекар.
