Бездействието носи риск от ментални проблеми, предупреждават експерти.
Липсата на физическа активност води до депресия и деменция, сочат доказателствата на Британската фондация по хранене.
Ново изследване на Бристолския университет показва, че активният живот намалява риска от Алцхаймер с около една трета, посочва БГНЕС.
В момента 35% от мъжете и 24% от жените отговарят на препоръчваните стойности на физическа активност за седмица.
