Една ябълка на ден предпазва от пет вида рак - на стомаха, дванайсетопръстника, белия дроб, червата и гърдата, съобщи в. "Дейли мейл".
Учени от университета на Падуа анализираха резултатите от 40 предишни изследвания и установиха, че ябълките намаляват почти наполовина риска от рак на стомаха и хранопровода. Почитателите им са с 25 процента по-малко застрашени от тумори на белите дробове и с 20 процента по-малко от рак на гърдата.
Още една важна причина да ядем повече ябълки и домати
Здравословната диета отдавна се препоръча като защита срещу много видове рак. Италианските учени са се съсредоточили върху ябълките, защото те са най-консумираният плод в Европа и са богати на фитохимикали. Те имат много флавоноиди, които намаляват опасността от рак и сърдечносъдови заболявания, посочва БТА.
Още здраве и красота:
Плодовете и зеленчуците и техните лечебни действия
