6 часа
Здравословното и балансирано хранене = добро здраве на мозъка
Здравословното и балансирано хранене е свързано с по-добро здраве на мозъка и по-добро ...
диета
5 дни
Истина или мит: Разболява ли ни глутенът
Глутенът няма добра слава: все повече хора явно имат непоносимост към тази белтъчна ...
6 дни
Топ 3 най-полезни плодове през пролетта
Пролетта е преходен сезон и в унисон с настъпващите промени в природата, такива се ...
19.04.2024
Плодовете, които ще задоволят апетита ви, без да застрашават теглото ви
Има много различни храни, които човек може да похапва по цял ден, без да напълнее (въпреки ...
19.04.2024
Кои са любимите храни на фитнес маниаците
В стремежа си да притежават перфектното тяло много хора посещават фитнеса, за да тренират ...
15.04.2024
Най-добрите суперхрани, подходящи за вегани
Ще разгледаме някои от най-добрите суперхрани, подходящи за вегани, които гарантирано ...
15.04.2024
Периодичното гладуване води до позитивни промени в мозъка
Учените, които се опитват да се справят с продължаващата криза със затлъстяването, ...
25.03.2024
Диетолог: Отказът от хляб няма да ви помогне да отслабнете
Отказът от хляб няма да ви помогне да отслабнете. Това каза диетологът, кандидат на ...
19.03.2024
Изследване: Популярна диета увеличава риска от смърт от сърдечносъдови заболявания
Изследователи са установили, че хората, които спазват диета с периодично гладуване, ...
18.03.2024
Диетолог съветва: Кои бургери могат да бъдат част от здравословната диета
Малък яйчен бургер е здравословна част от вашата диета, казва диетолог Келси Куник. ...
16.03.2024
Куркума - ползите на жълтото чудо от Азия
Куркумата е подправка, която се използва от хиляди години в азиатската кухня, но и в ...
11.03.2024
Как да се храним здравословно: Митове и истини
Кафето ни дехидратира, а плодовете и зеленчуците трябва се консумират, без да се белят ...
09.03.2024
Вкусно злато от Ориента - защо булгурът е толкова полезен
Булгурът е популярна храна в много кухни по целия свят, особено в Близкия изток и Средиземноморието.
Представлява ...
09.03.2024
Бързи и здравословни трикове за отслабване
Всички искаме да сме във форма за пролетта. Ако сте натрупали няколко килограма през ...
02.03.2024
Суперсилата на сушените плодове – защо са толкова полезни
Като цяло хората са с предразсъдъци и избягват сушените плодове заради относително ...
26.02.2024
Атлантическата диета - здравословна братовчедка на средиземноморската
Според проучвания, проведени в Европа, традиционният хранителен режим на Северна Португалия ...
26.02.2024
Учени разработиха диета срещу стареенето
Учени от Университета на Южна Калифорния установиха, че диета, имитираща гладуване, ...
22.02.2024
Растителната диета намалява риска от сънна апнея
Зеленчуците, плодовете, зърнените култури и ядките намаляват рисковете за здравето. ...
16.01.2024
Ендокринолог посочи 5 „здравословни“ храни, които ви пречат да отслабнете
Храните се здравословно, но теглото ви остава същото?
Може би си струва да прегледате ...
06.01.2024
След празниците: Как да влезем във форма без изтощителни диети
След коледните и новогодишните празници е важно да се върнем към здравословното хранене ...
