Учените многократно ни втълпяват, че сексът е изключително полезен за здравето. Той подмладява, гори излишните мазнини, но не бива да забравяме, че има и фактори, които вредят на сексуалния живот, припомня БГНЕС.
Сексолозите от университета в Чикаго назоваха три основни причини, които могат да доведат до „повреди" в интимния живот.
1. Недохранване. Бързото хранене, полуфабрикатите - всичко това се отразява негативно на сексуалния живот. Особено внимание трябва да се обръща на храненето в зряла възраст.
2. Стрес. Когато сме стресирани, организмът произвежда хормона кортизол, който е виновен за смъкването на либидото.
3. Недостатъчен сън. Безсънието се отразява на лошо на целия организъм, а оттам и върху сексуалното желание и енергия.
