Последните изследвания на Центъра по сън и невробиология във Великобритания показват, че системното недоспиване нарушава функциите на мозъка и води до необратимо разрушаване на невроните. Изводът на учените е, че от това се оглупява необратимо. Вярно ли е това - в "Часът на Милен Цветков" по Нова телевизия коментира неврологът д-р Росен Калпачки.
Ето защо се наспиваме най-добре във вторник през нощта
Учените са констатирали, че безсънието поставя човешкия организъм на изпитание, като го кара да работи на пълни обороти при непълноценна почивка. Основните вреди, които нанася недостатъчното количество сън са: наднормено тегло, повишен риск от пътно транспортни инциденти, депресия, сърдечни проблеми.
Според д-р Калпачки безсънието води до доста сериозни проблеми. "Най-нормалното време за сън е когато няма слънце, но ако сте изтезавали организма си, той променя стереотипа и започва да ви отмъщава, като ви се спи точно когато не трябва". Но проблемът с безсънието може да се реши, каза още неврологът.
