Имаш чувството, че нещо ти липсва, но не знаеш какво е? Понякога решението е много просто и малки хитринки могат да са ти от голяма полза. С тях животът става по-лек, а и винаги има какво още да научим.
Ето няколко съвета как да се чувствате по-бодри и отпочинали
Не можеш да заспиш?
Мигай с очите си бързо в продължение на 1 минута. Физически уморените очи ще те накарат да заспиш по-бързо.
Как да се справим с дребните неудобства в ежедневието?
Събудил си се 10-15 минути преди алармата?
Не заспивай отново. След това ще си уморен и невнимателен през целия ден.
Няколко хитринки, които ще ви помогнат в общуването
Чувстваш се омърлушен след добър сън?
Най-вероятно си дехидратиран. Изпий малко вода като се събудиш.
Смей се повече
Смехът повишава активността на антителата с 20%. Това помага на тялото ти срещу вируси и ракови клетки.
Секс хитринки: Как да върнем страстта във връзката?
Вярвай в себе си
Един съвет. Ако си вярвал в Дядо Коледа 8 години, можеш да вярваш в себе си поне 8 минути.
Ще се справиш!
