Когато навън температурите са минусови, организмът се изтощава по-бързо, а защитните му сили се възстановяват по-бавно.
Вижте няколко съвета как да се справите със студа навън.
Започнете деня с топла закуска. Топлите храни и напитки затоплят цялото тяло.
Губим най-много топлина от краката, ръцете и главата. Не подценявайте ръкавиците и шапките.
Два чифта чорапи може да звучи крайно, но определено помага при ниски температури, а и реално, може и никой друг да не разбере, че ги носите.
Избягвайте изкуствените материи.
Лесни трикове за справяне с ежедневието през зимата
Купете си вълнени стелки за обувки. Може да ги сложите в гумени ботуши, които пазят от влага, но не и от студ.
Преди да излезете можете да затоплите обувките си със сешоар.
Какво да правим със замръзналия си автомобил през зимата?
Стар номер: използвайте стари одеала, за да запушите източниците на студ, например, пространство под вратата.
