Кондинационният треньор Инес Субашка разказа в "Часът на Милен Цветков" по Нова телевизия, че хранителните проблеми са свързани с психологията на човека и може да страдаме от хранително разстройство, години наред, без да знаем.
"В храната търсиш емоциите, които ти липсват. Всички проблеми, които имаш, ги пренасочваш към себе си, защото смяташ, че ти си виновен, сам себе си наказваш за това, което се случва", смята Инес.
"Това е много хубаво наказание. Казваш си яж, яж, ти си виновен", пошегува се Милен Цветков.
Какво ни кара да ядем повече, отколкото е необходимо?
Според Субашка това е точно наказание, защото трябва после да търпиш последствията.
За себе си тя сподели, че също е имала подобен проблем и това е било едно от най-трудните неща, които е преживяла. Това се е случило след прекратяването на баскетболната и кариера и тя се е опитала да се вкопчи в нещо, което е утолявало болката и.
Лошото настроение събужда желание за вредна храна
Инес обясни още, че хранителното разстройство е болест на мълчанието и човек може да го преодолее като започне да говори за проблемите.
Източник: Novanews.bg
