„Това, което изпращаме като послание, се връща към нас като потвърждение. Именно затова, е толкова важно да изпитваме благодарност към всичко в живота ни.“ Това каза в ефира на Дарик йога преподавател и създател на на сайта „Промени живота си“ и Център Промяна Мариана Стракова.
„Ако се събудим, вдъхновени от деня и изпитаме благодарност още от сутринта, той се променя със самия старт. Ако пропуснем тази нагласа и дадем воля на негативното отношение – денят наистина няма да бъде от хубавите“, обясни Мариана.
По думите й, когато кажем „благодаря“ за това, което имаме, изпращаме код, чрез който получаваме още повече неща, които да имаме, и за които да сме благодарни.
„Благодарността е практика, като всичко друго в живота. Всяко нещо идва при нас, за да ни помогне да се променим към по-добро - всяка трудност ни помага да учим повече за себе си, а всяко изпитание ни прави по-устойчиви и уверени. Именно затова, трябва да кажем „благодаря“ и за несгодите в живота, защото това ни помага да израстваме“, каза още йога-инструктурът.
Според нея винаги имаме избор как да погледнем на дадена ситуация – като опит да извлечем поука, или събитие, което ще ни кара да носим огорчението дълго. Мариана бе категорична, че колкото по-бързо се разтоварим от болката и обидата, които носим в себе си, толкова по-бързо и лесно ще продължим пътя си на развитие.
Тя сподели ежедневна своя практика, с която предизвика и слушателите на Дарик. Каква е тя, както и цялото предаване, с участието на Мариана Стракова, може да чуете ТУК.